por Giuliana | jun 29, 2022 | Blog
Existe uma diferença importante entre estímulo e precisão. Grande parte das abordagens voltadas ao bem-estar trabalha com estímulos amplos: relaxar, desacelerar, aliviar. Funciona até certo ponto. Mas quando o sistema já está desorganizado há tempo suficiente,...
por Giuliana | jun 29, 2022 | Blog
Existe um limite para o quanto você consegue sustentar no automático. Chega um ponto em que não é mais sobre cansaço físico.Nem só sobre ansiedade ou excesso de pensamento. É um tipo de saturação mais sutil — como se o seu sistema estivesse sempre ativo, mas sem um...
por Giuliana | jul 20, 2019 | Blog
Vivemos em um momento onde falar de cuidado com o ambiente virou quase inevitável. Alimentação, consumo, hábitos… tudo começa a ser revisto. Mas existe um elemento que ainda passa despercebido — mesmo sendo constante: O som. Ele não ocupa espaço visível. Não tem...
por Giuliana | mar 18, 2019 | Blog
A relação entre ambiente e estado interno é amplamente documentada em diferentes áreas — da neurociência à psicofisiologia. Luz, temperatura, estímulos visuais e, de forma particularmente relevante, o som, influenciam diretamente o funcionamento do sistema nervoso. O...
por Giuliana | jun 6, 2018 | Blog
Nos últimos anos, o interesse por práticas integrativas cresceu de forma consistente. Esse movimento não acontece por acaso. Em um contexto de alta estimulação, excesso de informação e demandas constantes, abordagens que favorecem regulação fisiológica e equilíbrio...
