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Binaurais, Música para Relaxar e Yoga para Período Menstrual

Para regular o humor:

Quarteto da Felicidade: Liberação de Serotonina, Endorfina, Dopamina e Oxitocina:

Dores nas costas, cabeça, artrites

Liberação Endorfina (10 Hz) , sem música:

Em casos de cólicas :

Yoga : (Prática : 20 min)

Cura Total : (mente,Corpo, Espírito)

Música para relaxar:

Sobre os hormônios “Quarteto da Felicidade”:

https://noticias.uol.com.br/ciencia/ultimas-noticias/bbc/2017/04/02/os-hormonios-da-felicidade-como-desencadear-efeitos-da-endorfina-oxitocina-dopamina-e-oxitocina.htm

Terapia Digital com Sons Binaurais e Solfeggios

Olá, Ser Sonoro!

Por um ambiente mais pleno para tod@s nós !
Copie e cole a parte que você -ou alguém que você conheça – precisa, compartilhe! Ofereço livremente!

Orientação Importante

Realizar por 21 dias, pode alternar entre os sons.
Ouvir com foninhos de ouvido para um melhor resultado, estando bem relaxada/o. Jamais utilize em caso de precisar usar sua atenção para outros fins (ex. operando máquinas e equipamentos, dirigindo, etc.

ATENÇÃO: Se sentir algum desconforto , como dores ou náuseas, insista com os sons gentilmente, ex. um pouquinho por vez .Desconforto é sinal de liberação de bloqueios profundos.


ANSIEDADE


Manhã (ao levantar-se):


Tarde (ouvir à vontade):
https://youtu.be/2dAY9dh-HWo
https://youtu.be/HnRcvJKZeVM
https://youtu.be/RDCKZk-KsI4


Noite (ao se deitar- ok se adormecer ouvindo):
https://youtu.be/UKQiis3eo_c
https://youtu.be/mwDpX-hu4sQ
https://youtu.be/wvSby-59ets
http:// https://youtu.be/3Z2fjaFPybQ

ANGÚSTIA E DEPRESSÃO

Manhã (ao levantar-se):
https://youtu.be/r-wKJmcuVhQ
https://youtu.be/4jzyRExdfhY


Tarde (ouvir à vontade):
https://youtu.be/2dAY9dh-HWo
https://youtu.be/ZzmQGtJ24Mc
https://youtu.be/A1LOnfQTu30
https://youtu.be/ZQlL-hlW4OY
https://youtu.be/6aSaZoDlEic

Noite (ao se deitar- ok se adormecer ouvindo):
https://youtu.be/ZaeJRfTct0w
https://youtu.be/WRE191yyJSg
https://youtu.be/mwDpX-hu4sQ
https://youtu.be/yiGweP–BRs
https://youtu.be/3Z2fjaFPybQ

MEDO E PÂNICO

Manhã (ao levantar-se):
https://youtu.be/r-wKJmcuVhQ
https://youtu.be/4jzyRExdfhY


Noite (ao se deitar):
https://youtu.be/O275wnurMEQ
https://youtu.be/yiGweP–BRs
https://youtu.be/EWaJ89vK230
https://youtu.be/mwDpX-hu4sQ
https://youtu.be/3Z2fjaFPybQ

Tarde (ouvir à vontade):
https://youtu.be/2dAY9dh-HWo
https://youtu.be/23vdHx5X_D4
https://youtu.be/ZzmQGtJ24Mc
https://youtu.be/peE5hYM64q4
https://youtu.be/A1LOnfQTu30

INSÔNIA


Manhã e tarde (ouvir à vontade):
https://youtu.be/2dAY9dh-HWo
https://youtu.be/NuIAYHVeFYs
https://youtu.be/y7e-GC6oGhg


Noite (ao se deitar- ok se adormecer ouvindo):
https://youtu.be/2vvXhNLmaVg
https://youtu.be/mwDpX-hu4sQ
https://youtu.be/wvSby-59ets
https://youtu.be/3Z2fjaF

https://youtu.be/3Z2fjaFPybQPybQ
https://youtu.be/mZG4L5Ejonw

DORES E FIBROMIALGIA

Realizar por 21 dias, pode alternar entre os sons.

Manhã (ao levantar-se):
https://youtu.be/nmXL4EWi1Y0
https://youtu.be/ZzmQGtJ24Mc


Tarde (ouvir à vontade):
https://youtu.be/Bcsx1_ZLttA
https://youtu.be/WiW4xH6yQYc
https://youtu.be/peE5hYM64q4
https://youtu.be/A1LOnfQTu30


Noite (ao se deitar- ok se adormecer ouvindo):
https://youtu.be/O275wnurMEQ
https://youtu.be/iwicSl_oR5A
https://youtu.be/mwDpX-hu4sQ
https://youtu.be/Bcsx1_ZLttA
https://youtu.be/3Z2fjaFPybQ

BAIXA AUTOESTIMA

Manhã (ao levantar-se):
https://youtu.be/jf78wjR5bws
https://youtu.be/4jzyRExdfhY
https://youtu.be/_6krwYAAK9Q


Tarde (ouvir à vontade):
https://youtu.be/6PC8DqNB4NM
https://youtu.be/ZQlL-hlW4OY
https://youtu.be/6aSaZoDlEic


Noite (ao se deitar- ok se adormecer ouvindo):
https://youtu.be/10cCL_yHwE8
https://youtu.be/6aSaZoDlEic
https://youtu.be/RhZfulT4zSE
https://youtu.be/23vdHx5X_D4
https://youtu.be/5ylejqZ2qfk

PROSPERIDADE E ABUNDÂNCIA

Manhã (ao levantar-se):
https://youtu.be/r-wKJmcuVhQ
https://youtu.be/gDhfLlEAT6I


Tarde (ouvir à vontade):
https://youtu.be/6PC8DqNB4NM
https://youtu.be/peE5hYM64q4
https://youtu.be/A1LOnfQTu30


Noite (ao se deitar- ok se adormecer ouvindo):
https://youtu.be/O275wnurMEQ
https://youtu.be/ss4XRw_R8WA
https://youtu.be/gDhfLlEAT6I
https://youtu.be/Gtx1exeUZ_c

ZUMBIDO

LONDRES — Um tratamento personalizado para o zumbido no ouvido, que consiste basicamente em fazer o paciente ouvir determinados sons por meio de fones, pode ser uma nova esperança para milhões de pessoas no mundo inteiro, segundo um estudo realizado na Alemanha. A terapia, pouco usual, foi criada para “resetar” (ou ligar e desligar) as células nervosas auditivas no cérebro e fazer com que elas deixem de falhar.
Conhecida como Neuromodulação Acústica com Reset Coordenado (Neuromodulação Acústica CR, em inglês), a terapia reduziu os sintomas do zumbido em três quartos dos pacientes num ensaio clínico realizado na Alemanha. Disponível naquele país desde 2010, é a chamada “Neuromodulação Acústica Com Reset Coordenado”.

POR O GLOBO
22/03/2012 6:00 / ATUALIZADO 22/03/2012 8:07


Realizar por 21 dias, pode alternar entre os sons.
Ouvir com foninhos de ouvido para um melhor resultado, estando bem relaxada/o, em um volume confortável porém mais baixo do que o som do zumbido que você ouve e conforme o zumbido vai abaixando de volume vá abaixando ainda mais o som, até que o zumbido desapareça por completo. Jamais utilize em caso de precisar usar sua atenção para outros fins (ex. operando máquinas e equipamentos, dirigindo, etc.

ATENÇÃO: Se sentir algum desconforto, como dores ou náuseas, insista com os sons gentilmente, ex. um pouquinho por vez .Desconforto é sinal de liberação de bloqueios profundos.
Ao iniciar: inspire longamente e segure por 3 segundos, depois solte o ar bem devagar.Faça isto algumas vezes, depois relaxe…

Manhã e tarde (ouvir à vontade):
https://youtu.be/nKo4jYDO9FQ
https://youtu.be/Gm8oVClDrjc

https://youtu.be/uBcKoNCHRh8


Noite (ao se deitar- ok se adormecer ouvindo):
https://youtu.be/Gm8oVClDrjc
https://youtu.be/wKS4t6zaD-Y
https://youtu.be/lxfGTl3C1sE

Peço a gentileza de postarem comentários sobre a experiência! Gratidão! Abra Sommmm!

Pânico e Fobias: como os Sons podem ajudar

As palmas das mãos suam, o coração bate mais forte e fica difícil até de respirar. As pernas tremem e o corpo se prepara para enfrentar ou fugir do grande perigo à frente.Fobias são medos irracionais e incontroláveis, decorrente das desorganizações do pensamento, surgem como um medo ilógico, desproporcional e patológico, e se centraliza em um objeto ou situação específica, o que os diferencia do transtorno conhecido como Síndrome do Pânico,que se caracteriza pelo medo de perder o controle, enlouquecer, morrer ou ter ataque cardíaco, ou seja medos subjetivos.

E QUAIS SÃO OS TIPOS DE FOBIAS ESPECÍFICAS MAIS COMUNS?
As fobias específicas mais apresentadas são:
– Medo de altura (acrofobia)
– Medo de lugares cheios e multidões (agorafobia)
– Medo de aranhas (aracnofobia)
– Medo de baratas (catsaridafobia)
– Medo de cachorros (cinofobia)
– Medo de lugares fechados, como elevadores ou aviões (claustrofobia)
– Medo de escuro que persiste após a infância (escotofobia)
– Medo de falar em público (glossofobia)
– Medo de sangue (hematofobia)
– Medo de dentistas (odontofobia)
Existem ainda fobias mais raras e um tanto quanto inusitadas, como o medo de bonecos de ventríloquo (automatonofobia), de palhaços (coulrofobia), de galinhas (alectorofobia) e até de banho (ablutofobia).

AS FOBIAS TÊM CURA?
É possível conviver com uma fobia por toda a vida, mas se ela não for tratada, o medo pode trazer consequências sérias para a qualidade de vida da pessoa, afetando o trabalho, o convívio social, as amizades e até a vida familiar.
Os Transtornos Fóbicos podem ser tratados com:

Terapia cognitivo-comportamental: envolve expor a pessoa ao objeto do seu medo, de forma gradual e controlada, para se tornar natural;
Hipnose: consiste em enfrentar a situação que gera medo dentro do transe hipnótico, associando o objeto da aversão a um estado de tranquilidade para reverter o quadro;
Medicamentos: controlam a ansiedade e ajudam no gerenciamento dos sintomas físicos de vários tipos de fobia.
SOM: frequências de cura como solfeggios e binaurais estão sendo amplamente utilizados para requalificação de padrões comportamentais.

Agende JÁ sua sessão de Sons Terapêuticos através do pop up “Agendar”!

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Sons Binaurais

 

Os sons binaurais são sons capazes de estimular o cérebro a realizar e desenvolver diferentes atividades.

Descobertos em 1839, pelo cientista alemão Heinrich Wilhelm Dove, os sons binaurais têm sido amplamente estudados e utilizados de forma terapêutica.

Os sons binaurais podem te ajudar a aumentar sua produtividade, melhorar sua memória,inteligência,criatividade, foco e concentração,dar mais disposição, te ajudar a relaxar, a ter sonhos lúcidos e até mesmo auxiliar na cura de doenças.Basta usar o som binaural para ativar a frequência específica de um estado, pois são uma tecnologia que tem o poder de alcançar determinada frequência do nosso cérebro e alterar o que ocorre em nosso corpo.Um exemplo disso é o som binaural que ajuda a liberar endorfina, hormônio do bem estar e da felicidade.

Sobre Ondas ou Dimensões Cerebrais

Antes de enterdermos o que são sons binaurais, você precisa conhecer cada um dos estados do nosso cérebro:

Gama: Essas ondas para o cérebro foram registradas como as frequências de ondas cerebrais mais rápidas que um ser humano pode alcançar.Variando de cerca de 40 Hz – 70 Hz (embora alguns podem atingir mais de 100 Hz), este estado é raro e associado com estados ótimos de consciência.

Beta:Referente a estado de alerta e raciocínio, mas também pode ser indicativo de estresss e ansiedade.Atuam na faixa aproximadade 13 a 30Hz.

Alfa: Essas ondas possuem faixa que vão de aproximadamente 7 a 13 Hz e são encarregadas de  felicidade, relaxamento, aumento de foco e ajudam a meditar.

Theta :As frequências dessa onda variam de cerca de 3 a 7 Hz, ela responde por aumentar a criatividade, melhorar a memória e o aprendizado, ajuda em processos de cura e também é benéfica para pessoas que querem se livrar de algum vício.

Delta: São ondas de frequência mais baixas, indo de 1 a 3 Hz,aproximadamente, sendo elas responsáveis pelo estado de transe ou relaxamento profundo.

 

(Robert Monroe, fundador do Instituto Monroe,estudou sobre as frequências cerebrais (ou dimensões cerebrais) há mais de 40 anos.

Como os Sons Binaurais Funcionam?

O poder dos sons binaurais foi descoberto em 1839 pelo físico e metereologista Heinrich Wilhelm Dove.Segundo ele, os sons binaurais funcionam da seguinte maneira: se você escuta um áudio diferente em cada ouvido(sons binaurais), então seu cérebro vai detectar a diferença entre esses dois sons e criar um terceiro som a partir da diferença(subtração) dos dois primeiros, responsável por acionar um dos estados cerebrais que citaremos mais adiante.Exemplo:você tem um som de 144Hz em um ouvido e 153Hz no outro,logo será formado um terceiro som de 9Hz,sendo esta para ativar as ondas Alpha.

O modo correto de usar Sons Binaurais

Para que hajam resultados ainda melhores,é importante escutar os áudios usando fones de ouvido em volume baixo, para que o cérebro possa assimilar melhor as frequências transmitidas, dando preferência para ouvi-los quando estiver bem relaxada/o.(Ao dormir ou logo pela manhã ao acordar)

Os Sons Binaurais não são viciantes e nem possuem efeitos colaterais, mas é recomendado que não se os utilize enquanto estiver operando máquinas pesadas  (carros, tratores, aparadores de grama, etc)

Nós entramos e saímos desses estados (gama, beta, alpha, theta e delta) a todo momento, o que os áudios binaurais fazem é apenas controlar o momento em que isso acontece, para que você possa se beneficiar sempre que precisar.

Benefícios ….

    • Melhoria na qualidade do sono
    • Maio disposição, motivação e aumento de energia
    • Melhor capacidade de foco e concentração
    • Melhora da memória
    • Maior produtividade nos estudos ou quaisquer atividades que exerça
    • Purificação do corpo e mente
    • Aumento da inteligência e criatividade
    • Alívio de dores físicas e emocionais
    • Aumento da autoconfiança e segurança
  • Eliminação de vícios e hábitos nocivos

(Adaptado de http://sonsbinaurais.net/)

 

Experimente GRATUITAMENTE,clicando abaixo.

Sons Binaurais

 

 

 

VIBRACINE

E que tal aquele cineminha ?
E que tal aquele cineminha pra assistir e depois conversar sobre temas relacionados à expansão de consciência,aumento do padrão vibratório,espiritualidade inteligente…. e por aí vai!…

Curte a vibe?

Então vem!

Notas:

  • Traga seu fone de ouvido para uma melhor experiência.
  • Traga sua cadeirinha de praia caso se sinta desconfortável em sentar-se em tapetes de yoga.

Por tratarmos de temas profundos e muitas vezes dogmáticos, a atividade não é recomendada para crianças.

 

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A Tradição dos Sons como Terapia

Nos últimos anos, assistimos a um aumento do interesse pela medicina alternativa e talvez seja precisamente porque a tecnologia está avançando tão rapidamente que buscamos conhecimento antigo no mundo natural para contrabalançar essa tendência.
Aplicativos para meditação estão crescendo, estúdios de ioga se abrem em todos os cantos, mas o mais importante é que as percepções sobre formas alternativas de medicina mudaram e agora é normal discutir os fluxos de energia e os princípios quânticos.
Apesar de algumas alegações de que a Terapia Sonora, também conhecida como Cura pelo Som, é apenas um movimento hippie da Nova Era, a cura pelo som já existe há muito tempo; milhares de anos para ser preciso.

História antiga

As primeiras tradições registradas datam de alguns milhares de anos, quando o povo aborígene nativo da Austrália usou seu famoso instrumento musical, o didgeridoo (ou Yidaki-pronuncia-se “Gidaki”), em suas cerimônias de cura e como um meio de entrar em um estado quase hipnótico.
Mais tarde, na Ásia, quando o xintoísmo e o budismo tibetano se tornaram filosofias populares, os sons de enormes gongos e minúsculas taças metálicas eram considerados sagrados e esses primeiros instrumentos eram obrigatórios para todas as cerimônias religiosas, para que os monges alcançassem esse estado meditativo de paz interior.
Os antigos egípcios que eram considerados na época a raça mais saudável acreditavam que uma pessoa só pode ser adequadamente curada holisticamente através de uma combinação de práticas medicinais, e a terapia sonora era parte integrante do processo de cura. Os curandeiros frequentemente tocavam bateria e percussão e cantavam sete vogais especiais para os doentes, a fim de complementar os efeitos medicinais das ervas que eles davam aos seus pacientes.
Contemporâneo para os egípcios, na Grécia o famoso “pai da matemática” Pitágoras também foi um dos primeiros dos antigos filósofos gregos que escreveu sobre a natureza da música. Para ele, a música não era apenas a mais pura forma divina da matemática, mas também a maneira de Deus curar algumas ansiedades e doenças. Diz a lenda que Pitágoras era um fã de instrumentos de cordas para a cura e advertiu seus discípulos para evitar o som da flauta, que ele considerava mau.
Talvez seja bom que Pitágoras não tenha tido a chance de viajar para a América do Sul, porque na época os xamãs maias acreditavam que a flauta era sagrada – era um dos instrumentos preferidos deles para os rituais xamânicos e a cura.

Os princípios por trás da terapia do som

A Física Clássica Newtoniana trouxe o conhecimento de que todas as coisas materiais no universo são feitas de átomos e partículas minúsculas que estão constantemente em movimento, um fenômeno que chamamos de vibração. A Física Eisteiniana e posteriormente a Física de Planck (como se conhece atualmente a Mecânica Quântica), foram mais além e atualizaram o paradigma, tendo demonstrado fartamente que matéria não existe como se entendia anteriormente mas sim que tudo é energia  (que pode se comportar como partícula dependendo da “vontade” do observador!), e que portanto, sendo tudo um grande oceano de ondas , oscilam, vibram.

A palavra vibração vem da palavra latina para “tremer”. Em outras palavras, cada tipo de manifestação tem sua própria vibração.
Toda vibração tem uma freqüência que é a taxa de vibração por segundo. Caso você esteja se perguntando, não podemos medir exatamente a frequência do nosso corpo porque cada órgão funciona em uma frequência diferente e também varia entre os indivíduos.

Outra propriedade física é chamada de ressonância, onde uma onda pode modular a freqüência de outra onda. Você já reparou o que acontece se você jogar duas pedras de mesmo tamanho simultaneamente em uma lagoa de água? E se as pedras não forem do mesmo tamanho?

Frequências, vibrações e ressonância são alguns dos princípios-chave que guiam os praticantes da cura do som que estudam os efeitos de ouvir sons de freqüência específicos no corpo e no cérebro humanos.

Nas últimas duas décadas, o interesse pela terapia sonora aumentou exponencialmente.
Um número crescente de livros, numerosos estudos científicos e um boom mundial de escolas de treinamento em terapia sonora sugerem que a cura pelo som pode não ser uma pseudociência, como muitos céticos já haviam convencido.
Pelo contrário, pode ser a única cura para alguns pacientes. Estudos mostram que o tratamento de terapia de som tem sucesso em áreas onde a medicina tradicional falha, como é o caso  do zumbido nos ouvidos.

Glândulas Endócrinas e os Sons Terapêuticos

Glândulas Endócrinas

As glândulas endócrinas, incluindo a hipófise, glândula pineal, glândula tireóide, glândulas paratireóides, glândulas supra-renais e pâncreas são pequenas glândulas localizadas em todo o corpo humano que têm um enorme efeito sobre o sistema humano. Porque elas afetam e regulam muito do corpo humano, é importante que você os entenda e preste atenção nelas. Muitas glândulas endócrinas são afetadas por problemas emocionais, nutrição, saúde física e outros problemas subjacentes.

Glândula Pituitária – A glândula pituitária é do tamanho de uma ervilha, localizada no fundo do hipotálamo no cérebro, e é extremamente importante porque libera e sintetiza hormônios. Estes afetam o crescimento humano, pressão arterial, parto, gravidez, leite materno, órgãos sexuais, glândulas tireóide, metabolismo, regulação da água, temperatura, dor e sono.

Glândula Pineal – René Descartes acreditava ser ela o centro da alma.A Glândula Pineal tem sido considerada extremamente importante. Ela fica no cérebro dos vertebrados e secreta a melatonina, que afeta os padrões de sono e os ritmos circadianos(dia e noite).

Glândula Tireóide – A glândula tireóide está localizada na garganta e afeta o corpo controlando o metabolismo, que afeta a forma como o corpo reage a drogas e medicamentos, a rapidez com que o corpo usa energia (ou seja, converte gordura e carboidratos em energia em vez de armazená-la nas células adiposas) e secreta proteínas. A tireóide pode ser afetada por uma série de fatores, causando ganho de peso, perda de peso e problemas autoimunes, como a doença de Graves. As causas são numerosas, mas a deficiência de iodo é uma razão muito comum para problemas.

Glândulas Paratireóides – Os humanos geralmente têm quatro glândulas paratireóides, que estão localizadas no pescoço, e trabalham para manter o suprimento de cálcio e fosfato do corpo, permitindo que os sistemas nervoso e musculoesquelético funcionem adequadamente. As glândulas também secretam o hormônio da paratireóide, que ajuda a controlar o cálcio e o fosfato, permitindo que o estômago, os ossos e os rins melhor absorvam e quebrem o cálcio, o fosfato e a vitamina D.

Glândula Timo – No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando diz “eu”, fica uma pequena glândula chamada timo.Seu nome em grego, thýmos, significa energia vital.Antigamente, acreditava-se que a alma da pessoa era guardada dentro do timo.O timo foi o último dos órgãos importantes para o corpo a ter suas funções desvendadas.O timo é uma glândula que participa da regulação da defesa imunológica do organismo, atuando em conjunto com a tireóide e as paratireóides. É considerado um órgão linfoide primário.A principal função do timo é a maturação dos linfócitos T.

Glândulas Adrenais (ou Suprarrenais) – As glândulas supra-renais desempenham várias funções, incluindo a produção de adrenalina, aldosterona e cortisol. As glândulas supra-renais estão localizadas acima dos rins e afetam o metabolismo, regulando gorduras, sais e açúcares no sangue. Eles também ajudam a regular o fluxo sanguíneo, a absorção de sódio na corrente sanguínea, a absorção de aminoácidos das proteínas, a criação de ácidos graxos livres para fornecer energia e afetar o ritmo do sono circadiano. As glândulas supra-renais afetam a pressão arterial, o cólon, os rins e o fígado.
Pâncreas – O pâncreas age como um órgão, mas também faz parte do sistema endócrino, pois segrega hormônios que regulam a glicose, a insulina e uma variedade de outras funções.

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Como mente e corpo trabalham juntos

Como a mente e o corpo trabalham ?

Você provavelmente já percebeu como se você está fisicamente cansado, sua mente se torna menos capaz. Se você está ferido ou com dor, seu cérebro se concentra mais na dor e menos em algo como por exemplo memorizar dados. Da mesma forma, se você está distraído com um problema ou mesmo com seu telefone, concentrando sua energia mental em uma coisa, é mais provável que você cometa um erro, como tropeçar enquanto anda ou até andar em alguma coisa, porque sua mente e corpo trabalham juntos. crie um todo unificado. Quando você está triste, você fica mais propenso a adoecer, quando está deprimido, seu corpo pode se sentir fisicamente doente. A mente, o corpo, as emoções e o espírito trabalham juntos.

A ciência sabe desde os tempos mais remotos que a mente e o corpo interagem profundamente. Platão discutiu a necessidade de manter a mente saudável para que o corpo prosperasse, mesmo antes de o cérebro ser completamente compreendido. Os métodos holísticos, com foco na mente, corpo e espírito, têm sido usados ​​nos métodos de cura da Índia, China e Japão há milhares de anos.
Hoje, sabemos que as doenças no cérebro podem literalmente afetar o corpo. O estresse pode causar repercussões físicas. Mudanças na dieta podem causar mudanças no comportamento. Problemas nos pés e tensão nas costas e na coluna podem criar estresse e ansiedade. Estudos mostram que as pessoas que estão se recuperando do vício fazem isso de forma mais completa e são menos propensas a reverter quando são tratadas com foco na mente, corpo, espírito e vida social, assim como nas práticas holísticas de saúde.
A medicina mente-corpo é uma parte plenamente aceita da ciência, e abordada pela primeira vez desde o século 17 por René Descartes, e discutida por Buda, Platão, Aristóteles, Kant, Huxley, Whitehead, Popper, Searle e muitos outros cientistas e filósofos. Ele aborda o fato de que ações, pensamentos, crenças e emoções podem refletir no corpo físico e vice-versa. Embora a causa dessa integração não seja compreendida, e muitas pessoas ainda discutem se a mente e o corpo são um ou separados, a evidência é claramente delineada na Medicina Ocidental, apesar de os hospitais e médicos não prestarem muita atenção a isso. A neurociência e a neuropatologia comprovam que os métodos holísticos funcionam, porque o que afeta a mente e as emoções afeta o corpo.

Práticas holísticas tratam sua mente e corpo como um por este motivo, ao mesmo tempo, levando em consideração sua saúde mental, psicológica e emocional. Isso permite que você trate o todo, corrigindo problemas causados ​​em uma parte da mente ou do corpo pela outra parte.

 

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