Por Dennis Relojo-Howell
A música e o som foram empregados de várias maneiras ao longo da história, desde elevar o moral militar e aumentar a produtividade no local de trabalho, até ajudar as pessoas com demência a se lembrarem de seus “anos dourados” e se sentirem mais calmas.
De fato, há milhares de anos, a terapia do som tem sido usada para reequilibrar a vibração do corpo, aumentar a resiliência e o bem-estar emocional e até – de acordo com algumas culturas – combater os maus espíritos.
Se você não está convencido de que a música e o tratamento de cura pelo som têm propriedades restauradoras, pense em sua música ou faixa favorita e como ela melhora instantaneamente seu humor.
Uma música bem animada pode rapidamente fazer você se sentir mais energizado e alegre, enquanto uma música lenta e triste pode atingir todas as notas perfeitas para permitir que você tenha um choro muito necessário.
Há muitas pesquisas para comprovar os benefícios curativos das ondas sonoras, e estas são muito mais do que apenas uma melodia gostosa que faz você se sentir bem.
Existe uma frequência vibracional em tudo dentro do cosmos, que afeta todas as células do seu corpo. Em outras palavras, as vibrações produzidas por instrumentos ou vozes podem realmente interagir com seu corpo para produzir certos resultados – neste contexto, para promover a cura.
Essas afirmações são apoiadas por pesquisas científicas. Diapasões, por exemplo, foram mostrados em estudos como úteis no alívio de dores musculares e ósseas, enquanto um estudo de 2006 mostrou que a meditação com tigelas de som pode diminuir a pressão arterial, melhorar a circulação, aliviar dores e até mesmo estimular o sistema imunológico. .
Outro estudo descobriu que o tratamento vibroacústico – sons e vibrações entregues diretamente ao corpo – pode ser útil para tratar dores crônicas e promover a recuperação de lesões.
Libertar a mente pode ter inúmeros benefícios fisiológicos, desde redução do estresse e diminuição da ansiedade até melhora da memória, redução da pressão arterial e redução do risco de doenças cardíacas e derrames.
Se não há efeitos colaterais, por que não se entregar à terapia de som e ter uma ganho exorbitante na sua saúde física e mental-emocional?
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